為積極響應(yīng)教育部相關(guān)精神，切實(shí)加強(qiáng)未成年人心理健康教育工作，南溪一中于5月以 “悅納自我 追逐光芒” 為主題開展心理健康活動(dòng)月活動(dòng)。

心靈守護(hù)者

為提升班級(jí)心理委員的專業(yè)素養(yǎng)，專職心理教師于5月16日為高一、高二各班心理委員開展培訓(xùn)。培訓(xùn)內(nèi)容豐富實(shí)用，涵蓋心理健康理論知識(shí)、常見心理問題識(shí)別與應(yīng)對(duì)、溝通技巧等。互動(dòng)環(huán)節(jié)中，心理委員們暢所欲言，共同探討班級(jí)心理健康工作中的實(shí)際問題，為更好地發(fā)揮班級(jí) “心靈守護(hù)者” 作用奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

高一年級(jí)學(xué)生在5月心理課上參與了 “心有花開” 曼陀羅繪畫主題活動(dòng)。在心理老師的指導(dǎo)下，同學(xué)們沉浸于曼陀羅繪畫創(chuàng)作，有效緩解了壓力，釋放了負(fù)面情緒。

心理游園會(huì)

而最令人期待的當(dāng)屬5月23日的心理游園會(huì)。踏入游園會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，熱情與活力瞬間將你包圍！共繪笑臉墻變身 “快樂制造機(jī)”，畫筆在手中跳躍，同學(xué)們用繽紛色彩勾勒出燦爛笑容，每一筆都是積極情緒的傳遞，不一會(huì)兒，整面墻都洋溢著治愈系的快樂能量，仿佛能驅(qū)散所有陰霾?！拔医o自己點(diǎn)個(gè)贊” 簽到墻前更是熱鬧非凡，大家紛紛寫下鼓勵(lì)自己的話語，“今天也要閃閃發(fā)光”“我超棒的”，一句句自信宣言貼滿墻面，讓每個(gè)人都能在字里行間收獲滿滿的自我認(rèn)同感。

腦力激蕩區(qū)的 stroop 挑戰(zhàn)堪稱 “最強(qiáng)大腦” 競(jìng)技場(chǎng)！文字與顏色的奇妙碰撞，考驗(yàn)著參與者的注意力與反應(yīng)速度。隨著挑戰(zhàn)難度升級(jí)，現(xiàn)場(chǎng)不時(shí)爆發(fā)出驚嘆與歡笑，有人眉頭緊鎖認(rèn)真思索，有人反應(yīng)敏捷迅速通關(guān)，在這里，每一次挑戰(zhàn)都是突破自我的成長(zhǎng)瞬間。

潛能開發(fā)區(qū)的指東看西趣味十足，大腦與身體的 “默契大考驗(yàn)” 正式上演！當(dāng)指令與動(dòng)作不斷切換，大家手忙腳亂又樂在其中，笑聲此起彼伏。在一次次嘗試中，挖掘著身體與大腦的協(xié)調(diào)潛能，解鎖自己的無限可能。

壓力沒處釋放？科學(xué)宣泄區(qū)的投壺挑戰(zhàn)讓你體驗(yàn)古人的快樂，釋放滿滿的壓力！傳統(tǒng)投壺游戲換上 “心理解壓” 新皮膚，箭矢在手，用力投擲的瞬間，所有煩惱仿佛也隨著箭矢一同飛了出去。當(dāng)箭矢精準(zhǔn)落入壺中，成就感爆棚；即便投偏，也能在一次次嘗試中找到釋放壓力的暢快。在這里，沒有輸贏，只有盡情宣泄后的輕松愉悅。

朋輩互助區(qū)的鹿角套圈則是增進(jìn)友誼的 “甜蜜加油站”！同學(xué)們兩兩合作，一個(gè)戴著可愛鹿角當(dāng) “目標(biāo)”，一個(gè)手持套圈全神貫注瞄準(zhǔn)，在相互配合與鼓勵(lì)中，信任與合作的種子悄然生長(zhǎng)，校園情誼也在歡聲笑語中愈發(fā)深厚。

逛累了也別擔(dān)心！舒心驛站早已備好貼心 “福利”，志愿者們熱情地遞上心理健康知識(shí)海報(bào)，實(shí)用的心理關(guān)懷小貼士，就像夏日里的一杯清涼飲品，為大家送上最溫暖的心靈慰藉。

此次心理健康節(jié)系列活動(dòng)，是南溪一中對(duì)師生心理健康高度重視的生動(dòng)體現(xiàn)。通過豐富多樣的活動(dòng)形式，廣泛宣傳了心理健康知識(shí)，普及了心理健康理念，為師生營(yíng)造了積極向上的心理氛圍。不僅引導(dǎo)學(xué)生樹立正確心理健康觀念，提升自我關(guān)懷能力，也促進(jìn)了師生之間的交流與互動(dòng)，共同守護(hù)心靈健康，追逐生命光芒！（撰稿人：郭雪婷  審稿人：駱關(guān)）