為深化“健康中國(guó)”理念，弘揚(yáng)中醫(yī)藥文化精髓，5月7日，南溪一中開(kāi)展了一場(chǎng)別開(kāi)生面的健康知識(shí)普及與中醫(yī)藥文化體驗(yàn)活動(dòng)。通過(guò)急救技能培訓(xùn)、中醫(yī)特色實(shí)踐、健康義診服務(wù)等內(nèi)容，為師生們呈現(xiàn)了一場(chǎng)“學(xué)知識(shí)、強(qiáng)技能、悟文化”的沉浸式健康盛宴。

急救培訓(xùn)：守護(hù)生命的“黃金課堂”

宜賓市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院的醫(yī)護(hù)人員以“為生命保駕護(hù)航”為主題，通過(guò)情景模擬、互動(dòng)演示等方式，生動(dòng)講解心肺復(fù)蘇術(shù)、海姆立克急救法及中暑應(yīng)急處理等實(shí)用技能。

 “黃金4分鐘如何把握？”“氣道異物梗阻怎么處理？”周安平副主任醫(yī)師借助模擬教具，手把手指導(dǎo)師生掌握急救要領(lǐng)?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，師生們化身“急救員”，在反復(fù)演練中領(lǐng)悟“時(shí)間就是生命”的真諦。針對(duì)夏季高溫特點(diǎn)，醫(yī)護(hù)人員還詳細(xì)解析了中暑分級(jí)識(shí)別與快速降溫技巧，為校園安全增添了一道“防護(hù)網(wǎng)”。

 一名參與培訓(xùn)的學(xué)生感慨道：“曾經(jīng)覺(jué)得急救遙不可及，如今親身體驗(yàn)后，面對(duì)突發(fā)狀況的底氣更足了！”

中醫(yī)體驗(yàn)：千年文化潤(rùn)心田

急救培訓(xùn)的余溫未散，師生們又齊聚龍騰館，開(kāi)啟了一場(chǎng)中醫(yī)藥文化之旅。在悠揚(yáng)的樂(lè)聲中，百余人跟隨中醫(yī)老師習(xí)練“古法健身操”，以舒展的導(dǎo)引術(shù)感受天人合一的養(yǎng)生智慧。

中醫(yī)文化體驗(yàn)區(qū)更是熱鬧非凡——耳穴貼敷、經(jīng)絡(luò)推拿、艾灸體驗(yàn)等傳統(tǒng)技藝展臺(tái)前人頭攢動(dòng)?！霸瓉?lái)合谷穴能緩解頭痛，足三里可調(diào)理脾胃！”學(xué)生們驚嘆于穴位的神奇，指尖輕觸間，千年岐黃文化的脈絡(luò)悄然流淌。一株艾草、一縷藥香，傳遞著中醫(yī)“治未病”的深邃哲思，更點(diǎn)燃了青少年對(duì)傳統(tǒng)文化的探索熱情。

健康管家：量身定制的“暖心處方”

隨后，由中醫(yī)院專家組成的義診團(tuán)隊(duì)為師生送上個(gè)性化健康關(guān)懷。內(nèi)科、骨科、中醫(yī)科診療臺(tái)前，專家們細(xì)致問(wèn)診，為教師常見(jiàn)的頸椎病、慢性咽炎等問(wèn)題開(kāi)出“運(yùn)動(dòng)+調(diào)理”的科學(xué)處方；營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生則通過(guò)體脂數(shù)據(jù)分析，為學(xué)生定制膳食方案，倡導(dǎo)“合理膳食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)”的健康生活方式。

一位老師稱贊道：“不僅學(xué)到了急救技能，還收獲了專屬健康指南，這樣的活動(dòng)既實(shí)用又暖心！”

本次活動(dòng)既是急救技能的“全民練兵”，也是中醫(yī)藥文化的生動(dòng)課堂，更為校園健康管理架起橋梁。未來(lái)，南溪一中將持續(xù)推進(jìn)“健康校園”建設(shè)，通過(guò)急救培訓(xùn)常態(tài)化、中醫(yī)文化課程化、健康服務(wù)精準(zhǔn)化，讓健康理念如春風(fēng)化雨，滋養(yǎng)師生成長(zhǎng)之路，為青春韶華保駕護(hù)航。（撰稿人：王萌   審稿人：駱關(guān)）